Sesión 4. Cuáles son mis emociones
Introducción
Esta actividad tiene el objetivo de entender las principales emociones. Cómo las sentimos y cómo aparecen en nuestro cuerpo. Asimismo pretende que puedas identificar cuando ta han sucedido. Las emociones nos ayudan a adaptarnos al entorno que nos rodea, pero para ello tenemos que saber identificarlas adecuadamente.
Actividad 1
En esta actividades debes arrastrar los sentimiento, que aparecerá en un cuadro amarillo, hasta la emoción con la que creas que está vinculado (MIEDO, RABIA, TRISTEZA y ALEGRÍA). Una vez hayas soltado el cuadro amarillo en el lugar correcto aparecerá la siguiente opción.
Actividad 2
En esta actividades debes arrastrar como se comporta nuestro cuerpo, que aparecerá en un cuadro amarillo, hasta la emoción que corresponde (MIEDO, RABIA, TRISTEZA y ALEGRÍA). Una vez hayas soltado el cuadro amarillo en el lugar correcto aparecerá la siguiente opción.
Actividad 3
Esta tarea consiste en rellenar los cuadros de texto que pertenecen a cada emoción. Para cada emoción debes rellenar dónde te suele ocurrir y la respuestas que sueles tener cuando te sucede.
